5 Cara Mencegah Kulit Berjerawat

 

5 Cara Mencegah Kulit Berjerawat - Jerawat adalah masalah kulit, yang hampir semua orang pernah mengalaminya. Tidak hanya wanita, tetapi juga pria. Walaupun tidak menimbulkan masalah yang serius, namun kemunculannya sering kali menganggu penampilan terutama wajah.

 

Jerawat ini terbentuk dari produksi minyak (sebum) yang berlebih, yang mengakibatkan peradangan dan terjadilah penyumbatan pori-pori pada kulit. Peradangan inilah yang menyebabkan munculnya benjolan kecil, di atas kulit. Warnanya kemerah-merahan, kadang benjolan itu berisi nanah. Biasanya yang terserang dengan benjolan kecil ini di daerah wajah, punggung, atas dada, dan leher.

 

Yang membuat jerawat jadi berbahaya, atau menganggu jika kepergiannya meninggalkan bekas luka (acne scar). Seseorang jadi kehilangan rasa percaya dirinya. Dulu beberapa teman saya memiliki bekas jerawat di seluruh wajahnya, ia rajin membersihkan wajah dengan perawatan-perawatan lainnya. Akhirnya kegigihannya membuahkan hasil, wajah jadi bersih dan bebas jerawat.

 

 

5 Cara Mencegah Kulit Berjerawat yang Bisa dilakukan

 

Bagi orang yang belum pernah jerawatan pasti penasaran bagaimana rasanya, seorang kawan bertanya kepada saya karena penasaran melihat saya yang pernah jerawatan. Menurut saya rasanya ada sensasi gatal, dan agak panas karena peradangan. Lantas bagaimana mencegah jerawat datang? Ini dia 5 Cara Mencegah Kulit Berjerawat:

 

Hindari Terpapar Sinar Matahari

 

Bukan hanya kurang minum air putih yang bisa membuat seseorang dehidrasi, terlalu sering terkena sinar mentari juga bisa membuat kulit menjadi dehidrasi. Hal ini akan membuat wajah memproduksi minya berlebih, dan pori-pori akan tersumbat. Siasati dengan menggunakan sunscreen, perlindungan ini juga untuk menghindari terkena resiko kanker kulit.

 

Mengonsumsi Air Putih yang Cukup

 

Apabila seseorang kekurangan mengonsumsi air, atau dehidrasi kulit justru akan memroduksi lebih banyak minyak. Mengapa? Karena minyak yang keluar inilah, yang menjaga kelembapan daerah wajah. Jadi ingat untuk minum minimal 8 gelas sehari, ya! Agar tidak dehidrasi.

 

Hindari Memencet, Menggosok atau Memegang Wajah Terlalu Sering

 

Hal yang harus diingat, jangan pernah memegang wajah jika tanganmu kotor. Menggosok wajah apalagi, hindari hal tersebut karena bisa memicu timbulnya jerawat.

 

Perhatikan Penggunaan Make Up

 

Berdandan atau menggunakan Make Up, bagi sebagian orang adalah keharusan. Jika kamu orang yang gemar menggunakan make up, setelah menggunakannya ingat untuk membersihkan wajah. Tidak hanya itu, bersihkan juga peralatan kometik dengan sabun dan air secara rutin. Hal ini untuk menghindari pori-pori tersumbat dan pilih produk perawatan non-comedogenic.

 

Menjaga Kebersihan Wajah adalah Mutlak

 

Menurut klikdokter, membersihkan wajah sehari mutlak dilakukan dua kali dalam sehari. Mengapa? Agar sel-sel kulit yang mati dapat terangkat, dan minyak yang berlebih di sekitar  wajah bisa tersapu air. Apalagi yang sering makai make up, wajib banget membersihkan  dan mencuci wajah sampai bersih.

 

Lebih baik lagi segera mandi setelah beraktivitas, apalagi kalau pekerjaan menuntut untuk selalu berada di luar ruangan. Pulang dan segera mandi dengan bersih, soalnya keringat dan minyak berlebih bisa memicu timbulnya jerawat. Nah, lakukan perawatan dengan rajin ya, karena kesehatan begitu berharga. Salam.

Baca juga :