Langkah Menjaga Kesehatan Tubuh dari Wabah Virus Corona
Langkah Menjaga Kesehatan
Tubuh dari Wabah Virus Corona - COVID-19 saat ini statusnya sudah menjadi
pandemi. Pandemi ini merupakan sebutan untuk wabah penyakit global, yang
berjangkit dimana-mana. Pada 12 Maret 2020 WHO (World Health Organization)
sudah merilis, pandemi corona ini mirip dengan flu gejala awalnya.
Dengan adanya virus corona ini, kita semakin
disadarkan pentingnya menjaga kesehatan. Tidak hanya tubuh luar, tetapi juga
anggota tubuh yang ada di dalam. Salah satu caranya dengan, menerapkan pola
hidup sehat dan menjaga kebersihan lingkungan.
Ada 9 cara menjaga kesehatan dari virus corona yang
sudah jadi pandemi, dikutip dari unlife. Ini dia :
Wajib melakukan cuci tangan
Untuk menghidari virus corona, kita harus rajin mencucui tangan. Yang
baik dalam mencuci tangan oleh EHO, adalah menggunakan air dan sabun. Mencuci
tangan dengan sabut ini lebih efektif, daripada menggunakan hand sanitizer.
Setiap tiga puluh detik sekali, disarankan untuk mencuci tangan.
Bersihkan daerah di
sekitarmu
Apapun itu, dari rumah, isi rumah, kamar, tempat kerja dan lain
sebagainya. Bersihkan dan lap yang sudah steril, berbagai alat dapur meja dan
sebagainya yang seringkali disentuh.
Hindari menyentuh permukaan
yang sering disentuh orang lain
Publik area, yang sering kali disentuh oleh orang banyak sebisa mungkin
hindari. Atau gunakan sarung tangan, karena berpotensi besar dalam penyebaran
virus dan bakteri.
Hindari menyentuh wajah
dengan tangan yang belum cuci tangan
Jangan menyentuh wajah, sebelum kamu mencuci tangan dengan sabun.
Karena tangan yang dari mana-mana ini bisa menyebabkan wajah terkena virus
tersebut.
Hindari perjalanan jauh atau
rencana liburan
Peyebaran virus corona sangat cepat, apalagi datangnya dari China.
Sementara waktu hindari untuk bepergian ke luar kota apalagi ke luar negeri.
Karena selama dua pekan ini, Indonesia menutup akses untuk dari dan luar negeri
untuk masyarakatnya.
Lakukan karantina diri
setelah pulang dari luar negeri
Apabila kamu dinyatakan aman dari virus corona, setelah di cek di
bandara. Sebaiknya kamu mengisolasi diri, dua pekan di dalam rumah. Karena
virus ini akan terlihat 14 hari setelah tertular, penting untuk mencegah
penyebaran.
Jika kurang sehat berdiam
diri di rumah tidak perlu ke kantor
Kalau tubuh kamu sedang tidak enak badan, sebaiknya jangan keluar
rumah. Karena kesehtan yang sedang terganggu, akan menularkan penyakit dengna
gampang. Kasihan kan orang-orang di sekitarmu? Sementara pemerintah Indonesia
sudah memberlakukan WFH (Work From Home).
Pilih dokter yang terpercaya
dan rumah sakit yang berkualitas
Ketika tubuh menunjukkan gejala kurang sehat, yang harus kamu lakukan
segera memeriksakan diri ke dokter. Pilih dokter yang terpetcaya agar kamu
segera, ditangani dengan baik.
Tenang, jangan panik
Cari informasi sebanyak mungkin, mengenai pandemi corona. Membaca dan
mendengar banyak berita boleh, tapi jangan sampai panik berlebihan. Pastikan
informasi yang kamu terima bukan hoax. Jangan asal percaya dengan informasi
yang disebar.
Semoga kita semua
terhindar dari virus corona ini, aamiin. Dan wabah ini segera musnah dari
peredaran di dunia. Ambil hikmahnya, karena jika tidak kejadian kemungkinan
kita masih abai dengan kesehatan dan kebersihan.
Baca juga :
Baca juga :
Terima kasih infonya Mbak. Semoga kita semua dijauhkan dari COVID-19 yaaa..
BalasHapusBanyaknya informasi yang berseliweran bikin bingung kadang, ya, Mbak. Ada yang mengatasnamakan dokter, ada juga yang bisa berubah atau di-update dari waktu ke waktu seiring dengan bertambahnya pengetahuan pakarnya mengenai pola virus ini. Semoga kita sekeluarga terlindungi semuanya, ya, Mbak.
BalasHapusAamiin. Kita harus bekerja sama memutus rantai penyebaran virus covid-19 ini ya. Semoga pandemi segera berlalu
BalasHapusSehat selalu bersama keluarga ya Nyi
tips diatas bermanfaat banget dan hampir semuanya sudah aku lakukan buat bareng-bareng juga sama keluarga di rumah. Hindarkan diri dari perjalanan dan memang lebih banyak berdiam diri d rumah, suamiku jg WFH..
BalasHapusCuci tangan dan tetap diam di rumah itu kuncinya ya Mba.. sedih banget masih ada yang keluar negeri di saat krisis seperti ini, takutnya menjadi carrier bagi keluarga dan masyarakat di sekitarnya.
BalasHapusIntinya PHBS dan menjaga imunitas tubuh ya Mbak. Semoga wabah ini segera be akhir. Sebelum Ramadhan, semoga :')
BalasHapusaamiin yaa Allah yaa Rabb
BalasHapussemoga situasi ini segera pulih normal lagi dan semoga semuanya selalu sehat dan fit
Alhamdulillah sudah melaksanakan semua yang disarankan. Semoga ya semua orang mau disiplin seperti kita. Termasuk self karantina dan juga social distancing. Supaya penyebaran virus corona bias terputus. Dan yang sakit bias segera sembuh Keadaan kembali normal.
BalasHapusYa Allah moga pandemi ini lekas usai, sungguh bener2 susah ya mau ngapa2in di saat kek sekarang. Bikin bad mood juga krn kita bener2 di rumah aja.
BalasHapusYg penting jaga kesehatan dan doa semoga ini semua lekas berlalu aamiin
betul betul ... perilaku hidup bersih dan sehat perlu dilakukan setiap hari, ga cuma karena virus ini. Aku juga jadi lebih banyak beberes.
BalasHapusSekarang wabsh ini benar-benar mengguncang dunia banget ya. Kita harus waspada agar mencegah untuk kepentingan bersama dan tidak berantain. Makasih tipsnya Nyi
BalasHapusTernyata mencegah diri kena virus Corona tuh gampang + simple banget ya mbak. Gak perlu parno sampai borong ini itu. Takut boleh, berlebihan janganðŸ¤
BalasHapusWell noted mbakku.. virus corona ini memang mengajarkan banyak hal hal baik pada kita semua ya.. mulai dari menjaga kebersihan dan kesehatan diri juga jadi lebih produktif dirumah ya.. waktu bonding dengan keluarga dirumah juga menjadi lebih sering.. Alhamdulillah banyak hal baik dan semoga virus corona ini segera terasi ya..
BalasHapusLangkah pencegahannya sebenarnya sederhana ya, cukup menjaga kebersihan, rajin cuci tangan. Semoga kebiasaan menjaga kebersihan ini tetap diterapkan terus ya.
BalasHapusNoted mbak, so far semuanya hampir sudah aku lakukan. Semoga wabah cepat berakhir ya, dan kita selalu diberikan kesehatan. Aamiin.
BalasHapusYg pertama utk ditanamkan di pikiran dan hati: tenang dan jangan panik. Lakukan ikhtiar dengan maksimal, tingkatkan imunitas dan doa yang banyak (intens) semoga covid 19 ini segera bisa diatasi. Semoga Ramadhan nanti kita bisa menyambutnya tanpa covid 19 lagi ya Mbak. Aamiin
BalasHapusAamiin Allahumma Aamiin semoga kita semua terhindar dari virus corona ini
BalasHapusPokoknya di rumah aja, rajin mandi, bersihin rumah. lalu setelah berusaha kita pasrahkan ke Allah. Semoga semua ini lekas berlalu ya Nyi
BalasHapusAamiin, semoga dengan gaya hidup yang sehat juga mengikuti anjuran dari pemerintah bisa membantu menghentikan penyebaran virus ini ya mbak.. Aamiin :)
BalasHapusCuci tangan yang pas kalau dari luar nih, suka cerewet dah sama abang-abangku, yang mereka pokoknya kudu cuci tangan dulu sebelum masuk rumah
BalasHapusBismillah aemoga corona segera pergi ya. Jangan lagi bertambah korbannya. Sedih karena malah banyak yang memutuskan mudik dibanding stay at home.
BalasHapusBenar ini, kita berdiam diri saja dirumah. Alhamdulilah anak anakku au dan suami sehat banget, ga batuk ataupun flu yang biasanya suka tertular.
BalasHapus