Perjalanan Virus Corona Masuk ke Indonesia
Perjalanan
Virus Corona Masuk ke Indonesia - Pertengahan Desember 2019 lalu, ada kasus gejala
peradangan paru (pneumonia) yang berat di Tiongkok. Setelah ditelurusi, ada
hubungan antara pasien yang sakit dan kunjungan dirinya ke pasar seafood di
Huanan, Kota Wuhan. Hasil pemeriksaan tersebut menunjukan adanya infeksi virus
bernama 2019-novel Coronavirus (2019-nCoV) atau Wuhan Coronavirus.
Wuhan Coronavirus ini mirip dengan penyakit yang
dulu juga booming menyerang SARS, dan MERS. Kemungkinan besarnya virus ini
ditularkan dari hewan kelelawar dengan perantara hewan lain yang bisa
menginfeksi manusia lewat kotoran atau proses memasak yang kurang matang.
Penemuan lainya, perawat yang merawat pasien terinfeksi ini terkena virus
serupa. Tim rumah sakit di Tiongkok, telah mengkonfirmasi jika tidak hanya
hewan ke manusia, tetapi bisa manusia ke manusia.
Sementara awal Januari, terdengar kabar jika di
Korea Selatan ada pasien dengan gejala serupa. Riwayat perjalanannya
menunjukan, dia dari Kota Wuhan. Sampai penyakit ini menyebar ke seluruh Asia,
tidak hanya itu sampai lintas benua dan WHO (World Health Organization)
mendeklarasikan jika ini penyakit yang menjadi perhatian internasional pada 30
Januari 2020. Lantas pada 11 Februari 2020, WHO mengumkan nama resmi dari Wuhan
Coronavirus menjadi COVID-19, 'CO' dari corona, 'VI' dari virus 'D' dari
disease dan angka '19' dari tahun virus ini ditemukan. Kemudian di tanggal 11
Maret 2020, WHO merilis jika COVID-19 sudah menjadi pandemi.
Pandemi adalah sebutan dari penyakit yang sudah
menjangkit secara bersama dan penyebarannya global di seluruh dunia. WHO
mengeluarkan maklumat kepada setiap negara untuk membuat sistem kesehatan,
untuk menghindari wabah ini menyebar. Karena penyebarannya melalui manusia ke
manusia yang lain dan karena penyakit ini sudah masuk ke Indonesia menyebabkan
banyak yang meninggal. Indonesia mulai memberlakukan lockdown (mengunci seluruh akses keluar masuk di daerahnya).
Gejala Infeksi COVID-19
Awalnya seperti infeksi
virus lain, keluhan yang dialami semacam batuk, pilek, demam dan nyeri
tenggorokan. Biasanya pasien renta yang punya dayan tubuh rendah, yang mudah
terserang. Makanya penting sekali untuk menjaga daya tahan tubuh.
Jika virus corona menyerang dalam tubuh, akan ada
reaksi yang lebih besar lagi yakni peradangan paru yang disebut pneumonia.
Batuk yang disertai sesak napas, kabar buruknya bisa membuat seseorang gagal
napas dan membutuhkan ventilasi mekanik di ruang intensif untuk bertahan.
Peradangan hebat juga bisa terjadi, keadaan ini disebut dengan sepsis. Pasien
mengalami tekanan darah rendah, yang
membuat tubuh melemah sampai menyebabkan kematian.
Upaya Pencegahan Dalam
Perlindungan Diri Dari Infeksi Corona
COVID-19 mudah menyerang seseorang yang punya imun
rendah, maka pertahanan tubuh seseorang harus optimal. Apa saja yang harus
dilakukan untuk menerapkan gaya hidup sehat ini?
Mempunyai waktu istirahat
yang cukup
Tubuh seseorang setiap harinya bertemur dengan kuman, dengan punya
waktu istirahat yang cukup 7-8 jam setiap hari akan membuat seseorang punya
metabolisme yang baik.
Perbanyak asupan sayuran dan
buah
Kandungan yang ada dalam vitamin dan mineral pada buah serta sayuran,
bisa membantu sistem imun tubuh menjadi kuat. Usahakan makanan yang dikonsumsi
tubuh mengandung vitamin A, B, C, D dan E, serta lemak omega 3. Apa saja contoh
dari makanan tersebut? Bisa dari psang, wortel, bayam, kacang-kacangan, brokoli,
pepaya dan lain sebagainya.
Olahraga dengan rutin
Karena harus menjaga jarak dan tidak boleh ke luar rumah, anda bisa
melakukan olahraga seperti home workout, jalan kaki memutari rumah, lari di
empat dan lain sebagainya.
Menjaga kebersihan tangan
Dengan rajin mencuci tangan di bawah air yang mengalir dan sabun,
kuman, kotoran dan mikroba bisa membunuh dan mengurani penyebaran virus corona.
Lakukan cuci tangan rutin, ketika anda melakukan perjalanan di luar rumah
segerakan untuk menuju keran air yang mengalir. Semoga virus corona segera
hengkang dari Indonesia dan Dunia, mari berdoa dan terus berusaha menjaga pola
hidup dengan baik.
#BPNRamadan2020,
Day #1
Posting Komentar untuk "Perjalanan Virus Corona Masuk ke Indonesia"
Terima kasih telah berkunjung. Salam!